هنردرمانی
سلام و درود!
من سمیه شریفی هستم. روانشناس و هنردرمانگر.
در مسیر ارتقای سلامت روان و آرامش جامعه، برای کودکان و بزرگسالان تمرینهایی در زمینهی آرامسازی ذهن، مراقبه، هنردرمانی و مایندفولنس طراحی میکنم تا هر فرد بتواند با امکانات ساده از آنها بهرهمند شود.
این تمرینها کاربردیاند و به کاهش استرس، افزایش تمرکز، تقویت حضور در لحظه، آگاهی ذهنی، و پرورش خلاقیت و شادی کمک میکنند.
هدفم از حضور در این فضا این است که بتوانم محتوای باکیفیتتر و بیشتری تولید کنم، تمرینها، پادکستها و دورههای تخصصی که بدون هزینه و محدودیت در دسترس همه قرار بگیرد.
هر حمایت کوچک، قدمیست در مسیر ساخت دنیایی آرامتر و ذهنی آگاهتر ✨
با مهر و سپاس فراوان 🙏