بخور و بدان

بخور و بدان یک پادکست درباره تغذیه‌ست؛ جایی که سعی می‌کنیم درباره چیزهایی که هر روز می‌خوریم، ساده و علمی حرف بزنیم؛ بدون رژیم‌های عجیب، بدون ترساندن و بدون اطلاعات زرد.

ساخت هر اپیزود زمان می‌بره؛ از پیدا کردن منابع علمی و بررسی مطالب گرفته تا ضبط و تدوین.

اگر «بخور و بدان» برات مفیده و دوست داری این پادکست ادامه پیدا کنه، می‌تونی با هر مبلغی که برات مقدوره ازش حمایت کنی. ❤️

حتی یک حمایت کوچک هم برای من یعنی اینکه بدونم شنیدن این اپیزودها برای کسی ارزش داشته.

ممنون که شنونده «بخور و بدان» هستی. 🌱