سلام، من سئودا هستم، مدرس و مربی حوزه خودسازی و توسعه فردی. سالهاست که با تمرینهای مدیتیشن، مدیریت ذهن و تکنیکهای رشد شخصی همراه افراد هستم تا زندگیشان پرانرژیتر، متمرکزتر و معنادارتر شود. مأیلم با شما تجربیات و راهکارهایی را به اشتراک بگذارم که خودم هم در مسیر تحول شخصی از آنها بهره بردهام. اگر دنبال بهبود کیفیت زندگی، افزایش تمرکز و کشف تواناییهای واقعی خودتان هستید، خوشحال میشوم همراهتان باشم.